В статье представлены 5 рецептов блюд из куриной грудки, которые помогут разнообразить ваше меню. Все блюда диетические и легкие, а также просты в приготовлении. В рецептах используются такие ингредиенты, как куриное филе, кабачки, яйца, сыр и томатная паста. Каждый рецепт сопровождается подробным описанием приготовления и калорийностью на 100 грамм. Сохраните статью себе, чтобы не потерять рецепты.

Шестинедельная программа тренировок '100 отжиманий' - очень эффективная программа для развития грудных мышц и повышения общего уровня физической подготовки. Занятия нужно проводить три раза в неделю, между тренировками обязательно должен быть день отдыха. Отдых между подходами должен составлять 60 секунд (больше, если требуется).